Hotline: 036961 7303-0
Öffnungszeiten 21. 11. 2019
Kurhaus: 08:00 - 20:30 Uhr
Sauna: 14:00 - 20:30 Uhr
Gutes für Körper & Geist
Aktiv durch das Leben...

Aktiv-Vital-Center

Kursplan

Montag
Fitness Aqua
9.00 - 9.45 Uhr
REHA-Sport
10.00 - 10.45 Uhr
Wassergymnastik (P)
11.00 - 11.45 Uhr
Rheuma Liga
   
16.30 - 17.15 Uhr
Schwimmlernkurs (ab 5 Jahre) saisonal
18.00 - 18.45 Uhr
Pilates (Anfänger) (P)
17.30 - 18.15 Uhr
Schwimmlernkurs (ab 5 Jahre) saisonal
18.30 - 19.15 Uhr
Aqua Fitness (P)
19.00 - 19.45 Uhr
REHA-Sport
19.30 - 20.15 Uhr
Aqua Fitness (P)
Dienstag
Fitness Aqua
   
10.00 - 10.45 Uhr
Rheuma Liga
11.00 - 11.45 Uhr
REHA-Sport
14.00 - 14.45 Uhr
REHA-Sport
   
17.30 - 18.45 Uhr
Yoga
18.30 - 19.15 Uhr
REHA-Sport
19.00 - 20.15 Uhr
Yoga
19:30 - 20:15 Uhr
Drums Alive
Mittwoch
Fitness Aqua
   
10.00 - 10.45 Uhr
Wassergymnastik (P)
11.00 - 11.45 Uhr
Rheuma Liga
17.00 Uhr Fitnessbetreuung  
17.00 - 17.45 Uhr
REHA-Sport
16.30 - 17.15 Uhr
Schwimmlernkurs (ab 5 Jahre) saisonal
18.00 - 18.45 Uhr
Pilates (Fortgeschr.) (P)
17.30 - 18.15 Uhr
Schwimmlernkurs (ab 5 Jahre) saisonal
18.30 - 19.15 Uhr
Aqua Fitness (P)
19.00 – 19.45 Uhr
Body Faszien Fit (P)
saisonal
19.30 - 20.15 Uhr
Aqua Fitness (P)
Donnerstag
Fitness Aqua
9.00 - 9.30 Uhr
Babyschwimmen
10.30 - 11.15 Uhr
REHA-Sport
10.00 - 10.30 Uhr
Babyschwimmen
14.00 - 14.45 Uhr
REHA-Sport
17.00 - 17.45 Uhr
Rheuma Liga
17.00 - 17.30 Uhr
Kleinkindschwimmen (1,5 - 4 Jahre)
18.00 - 18.45 Uhr
REHA-Sport
18.30 - 20.00 Uhr
Rückenschule (P) / Bogensch. sais.
 
 
Freitag
Fitness Aqua
   
10.00 - 10.45 Uhr
Wassergymnastik
   
   
  16.30 - 17.15 Uhr
Schwimmlernkurs (ab 5 Jahre) saisonal
  17.30 - 18.15 Uhr
Schwimmlernkurs (ab 5 Jahre) saisonal
   

Bogenschießen

Durch Pfeil und Bogen findet man zu sich selbst und schöpft neue Kraft. Es herrscht ein ständiger Wechsel zwischen Konzentration, Anspannung der Muskulatur und der darauf folgenden Entspannung beim Schießen mit Pfeil und Bogen. Außerdem wird durch das Bogenschießen die gesamte Rumpfmuskulatur gefestigt, da wir den Bogen mit dem Rücken spannen, die Arme dienen hierbei lediglich als Hilfsmittel. Ein guter Schuss setzt eine richtige Atemtechnik voraus.

Durch den Erfolg beim Schießen werden Glückshormone ausgeschüttet, Entspannung, Glück und Zufriedenheit stellen sich ein. Man lernt sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und loszulassen, sonst kann der Pfeil nicht von der Sehne fliegen.

Unsere Mitarbeiter informieren Sie gerne über mögliche Bezuschussung Ihrer Krankenkasse.

Präventionskurse nach §20 SGB V

Vorbeugen ist besser als Heilen!

Ihre Krankenkasse unterstützt Ihre aktiven Bemühungen zur Gesunderhaltung mit einer Kostenübernahme von ca. 80%. Wir bieten Ihnen dafür verschiedene Präventionskurse, die in unserer Übersicht mit „P" gekennzeichnet sind. Voraussetzung für die Bezuschussung ist die regelmäßige Teilnahme an einem geschlossenen Kurs.

Unsere Mitarbeiter informieren Sie gerne über mögliche Bezuschussung Ihrer Krankenkasse.

Rehasport nach §44 SGB IX

Kann von Ihrem Arzt auf einem speziellen Rezept mit bis zu 50 Übungseinheiten pro Jahr verordnet werden. Diese sind in einem Zeitraum von 18 Monaten in Anspruch zu nehmen. Bei bestimmten Indikationen können auch bis zu 120 Übungseinheiten verordnet werden. Die Dauer einer Übungseinheit beträgt 45 Minuten.

Für die Teilnahme an allen Kursen ist Ihre Anmeldung erforderlich.

Fitness & Mitgliedschaft

Preise

Fitness 1,5 h 9,00 €
Fitness 10-er Karte (je 1,5 h) 81,00 €
Einführung in das Gerätetraining* 1 h 19,90 €

* Einmalige Teilnahme am Einführungstraining und Erstellung eines Trainingsplans nur in Verbindung mit Kauf einer Fitness 10er-Karte möglich!

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag 08.00 - 20.30 Uhr
Samstag & Feiertage 14.00 - 20.30 Uhr
Sonntag geschlossen
Mitgliedschaften Schwimmbad + Sauna + Fitness
Monatsbeitrag – jährliche Mitgliedschaft 79,00 €
Monatsbeitrag – halbjährliche Mitgliedschaft 89,00 €

Mitgliedschaft halbjährlich oder jährlich möglich zum 1. oder 15. des Monats.

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